menüü 21.09 – 25.09

EsmaspäevTeisipäevKolmapäevNeljapäevReede
21.09.202022.09.202023.09.202024.09.202025.09.2020
Makaron vorstigaKanasuppAsuuKalaseljankaSealihaklops
KetšupHapukoorKartulHapukoorKartulipüree
Kurgi-hapukoore salatMannavahtTatarRiisivahtKapsa-kurgi-redise salat
 PiimPeedi- konservkurgisalat  
Leib ja sepikLeib ja sepikLeib ja sepikLeib ja sepikLeib ja sepik
Piim ja keefir*Piim ja keefir*Piim ja keefir*Piim ja keefir*Piim ja keefir*
MaitsevesiMaitsevesiMaitsevesiMaitsevesiMaitsevesi
Minitomat*Porgand*MelonÕun*Kurk*
*PRIA KOOLIKAVA
Sööklal on õigus vajadusel menüüs muudatusi teha
Toitaineid sööjate gruppide kaupa
EsmaspäevTeisipäevKolmapäevNeljapäevReedeNädala keskmine
1-3 kl      
Energia545kcal 2279kj581kcal 2430kj589kcal 2464kj679kcal 2839kj710kcal 2970kj621kcal 2596kj
Valgud16.87g 12.39%20.15g 13.88%24.71g 16.78%21.95g 12.94%24.68g 13.91%21.67g 13.96%
Rasvad15.96g 26.37%13.73g 21.28%13.52g 20.66%27.16g 36.02%26.74g 33.90%19.42g 28.14%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%   0.00g 0.00%
Süsivesikud (Va kiudained)83.40g 61.25%94.15g 64.85%92.10g 62.56%86.58g 51.04%92.64g 52.20%89.77g 57.83%
Suhkrud kokku 0.47g 0.32%   0.09g 0.06%
Lisatud suhkur     0.00g 0.00%
Kiudained     0.00g 0.00%
Sool     0.00g
4- 6 kl      
Energia609kcal 2549kj645kcal 2697kj670kcal 2803kj731kcal 3059kj807kcal 3378kj692kcal 2897kj
Valgud18.85g 12.37%21.89g 13.58%28.85g 17.22%23.45g 12.83%28.72g 14.23%24.35g 14.07%
Rasvad17.69g 26.14%16.42g 22.92%15.93g 21.40%29.66g 36.51%30.84g 34.38%22.11g 28.75%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%   0.00g 0.00%
Süsivesikud (Va kiudained)93.65g 61.49%102.32g 63.50%102.82g 61.38%92.59g 50.66%103.71g 51.39%99.02g 57.24%
Suhkrud kokku 0.47g 0.29%   0.09g 0.05%
Lisatud suhkur     0.00g 0.00%
Kiudained     0.00g 0.00%
Sool     0.00g
7- 9 kl      
Energia674kcal 2819kj711kcal 2973kj775kcal 3241kj784kcal 3279kj936kcal 3914kj776kcal 3245kj
Valgud20.83g 12.36%23.76g 13.38%33.49g 17.29%24.94g 12.73%33.33g 14.25%27.27g 14.06%
Rasvad19.43g 25.96%19.21g 24.32%18.39g 21.36%32.16g 36.94%35.89g 34.52%25.01g 29.01%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%   0.00g 0.00%
Süsivesikud (Va kiudained)103.91g 61.68%110.69g 62.30%118.78g 61.34%98.59g 50.33%119.82g 51.23%110.36g 56.89%
Suhkrud kokku 0.47g 0.26%   0.09g 0.05%
Lisatud suhkur     0.00g 0.00%
Kiudained     0.00g 0.00%
Sool0.00g