Menüü 06.02 – 10.02

Lõunasöök

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

06.02.2023

07.02.2023

08.02.2023

09.02.2023

10.02.2023

Kotlet

Hakklihasupp

Sealiha-strooganov

Lõhe koorekastmes

Rassolnik

Kartul

Toorjuustuvaht

Kartul

Kartul

Hapukoor

Koorekaste

Külmutatud mustikad*

Tatar

Riis

Maitsestamata jogurt*

Konservkurgisalat

Leib ja sepik

Hapukapsa- porgandisalat

Tomati- kurgisalat

Maasika toormoos

Leib ja sepik

Piim ja keefir*

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Piim ja keefir*

Redis*

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Õun*

Kurk*

Nuikapsas*

Porgand*

*PRIA KOOLIKAVA

Toitaineid sööjate gruppide kaupa

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Nädala keskmine

1-3 kl

Energia

685kcal 2865kj

714kcal 2986kj

589kcal 2465kj

660kcal 2762kj

644kcal 2695kj

658kcal 2755kj

Valgud

21.09g 12.32%

20.90g 11.71%

23.13g 15.70%

22.13g 13.41%

23.87g 14.82%

22.22g 13.51%

Rasvad

23.23g 30.54%

43.05g 54.29%

16.90g 25.82%

20.29g 27.66%

20.92g 29.23%

24.88g 34.03%

Süsivesikud

97.81g 57.14%

60.66g 34%

86.13g 58.48%

97.27g 58.93%

90.09g 55.95%

86.39g 52.52%

4- 6 kl

Energia

730kcal 3056kj

758kcal 3172kj

673kcal 2817kj

756kcal 3164kj

712kcal 2979kj

726kcal 3038kj

Valgud

22.06g 12.08%

22.46g 11.85%

26.98g 16.03%

25.72g 13.60%

25.62g 14.39%

24.57g 13.54%

Rasvad

24.41g 30.08%

43.85g 52.05%

20.21g 27.01%

24.25g 28.86%

23.71g 29.96%

27.28g 33.82%

Süsivesikud

105.63g 57.85%

68.41g 36.1%

95.87g 56.96%

108.8g 57.54%

99.05g 55.64%

95.55g 52.65%

7- 9 kl

Energia

823kcal 3443kj

804kcal 3364kj

781kcal 3267kj

876kcal 3664kj

783kcal 3277kj

813kcal 3403kj

Valgud

23.88g 11.61%

24.04g 11.96%

31.31g 16.04%

29.80g 13.61%

27.40g 13.99%

27.29g 13.42%

Rasvad

27.16g 29.71%

44.66g 49.99%

23.55g 27.14%

28.24g 29.02%

26.50g 30.46%

30.02g 33.23%

Süsivesikud

120.71g 58.68%

76.49g 38.05%

110.89g 56.81%

125.61g 57.37%

108.77g 55.55%

108.49g 53.38%