Menüü 29.05 – 02.06

Lõunasöök

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

29.05.2023

30.05.2023

31.05.2023

01.06.2023

02.06.2023

Seljanka

Kotlet

Hernesupp

Makaronid kanaga

Ühepajatoit

Hapukoor

Kartul

Mahlakissell

Ketšup

Konservkurgisalat

Jäätis

Tatar

Vahukoor

Tomati- kurgisalat

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Peedi- õunasalat

Spordimüsli

Leib ja sepik

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Piim ja keefir*

Nuikapsas*

Õun*

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Banaan

 
 

Pirn*

Porgand*

   

*PRIA KOOLIKAVA

Toitaineid sööjate gruppide kaupa

 

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Nädala keskmine

1-3 kl

Energia

708kcal 2962kj

665kcal 2781kj

628kcal 2627kj

558kcal 2334kj

439kcal 1838kj

599kcal 2508kj

Valgud

20.02g 11.32%

24.60g 14.81%

25.00g 15.93%

21.41g 15.35%

22.34g 20.35%

22.67g 15.14%

Rasvad

31.24g 39.72%

17.53g 23.73%

17.97g 25.76%

11.53g 18.61%

12.49g 25.60%

18.15g 27.27%

Süsivesikud

86.64g 48.96%

102.12g 61.46%

91.52g 58.31%

92.11g 66.04%

59.35g 54.05%

86.35g 57.66%

4- 6 kl

Energia

755kcal 3157kj

716kcal 2996kj

687kcal 2873kj

626kcal 2620kj

498kcal 2082kj

656kcal 2745kj

Valgud

21.59g 11.44%

26.02g 14.54%

26.89g 15.67%

23.94g 15.29%

25.02g 20.11%

24.69g 15.06%

Rasvad

32.18g 38.38%

18.33g 23.04%

19.81g 25.97%

12.80g 18.40%

13.86g 25.07%

19.40g 26.61%

Süsivesikud

94.65g 50.17%

111.73g 62.42%

100.17g 58.36%

103.8g 66.31%

68.18g 54.81%

95.7g 58.36%

7- 9 kl

Energia

801kcal 3353kj

803kcal 3362kj

775kcal 3243kj

694kcal 2905kj

556kcal 2326kj

726kcal 3037kj

Valgud

23.15g 11.56%

28.45g 14.16%

29.24g 15.09%

26.47g 15.25%

27.70g 19.93%

27.00g 14.88%

Rasvad

33.12g 37.20%

20.05g 22.46%

23.39g 27.17%

14.06g 18.22%

15.23g 24.66%

21.17g 26.24%

Süsivesikud

102.65g 51.25%

127.3g 63.37%

111.88g 57.74%

115.48g 66.53%

77g 55.41%

106.86g 58.88%

Reedel, 02. juunil toimub toitlustamine ainult Õpikeskuses.