Menüü 27.05 – 31.05

Lõunasöök Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede
27.05.2019 28.05.2019 29.05.2019 30.05.2019 31.05.2019
Kana-kartuli- makaronisupp Böfstrooganov Hapukapsasupp Hakklihakaste Forell koorekastmes
Hapukoor Kartulipüree Hapukoor Keedetud kartul Sõmer riis
Hapukoore-kakao kreem Värske kapsa- kurgisalat Marjakissell kohupiimakreemiga Hapukapsa-peedi salat Hiinakapsa-maisi-paprikasalat
Leib ja sepik Leib ja sepik Leib ja sepik Leib ja sepik Leib ja sepik
Piim ja keefir* Piim ja keefir* Piim ja keefir* Piim ja keefir* Piim ja keefir*
Ploom* Mahlajook Kiivi* Mahlajook Pirn*
*PRIA KOOLIKAVA
Toitaineid sööjate gruppide kaupa
Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede Nädala keskmine
1-3 kl
Energia 677kcal 2833kj 615kcal 2575kj 525kcal 2196kj 534kcal 2236kj 752kcal 3147kj 621kcal 2597kj
Valgud 21.72g 12.83% 25.02g 16.26% 19.20g 14.63% 20.17g 15.10% 22.65g 12.05% 21.75g 14.01%
Rasvad 30.08g 39.99% 19.30g 28.22% 18.75g 32.16% 12.79g 21.54% 22.31g 26.69% 20.65g 29.92%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00% 0.00g 0.00%
Süsivesikud 79.87g 47.18% 85.44g 55.53% 69.81g 53.21% 84.63g 63.36% 115.21g61.26% 86.99g 56.03%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g
4- 6 kl
Energia 738kcal 3087kj 723kcal 3027kj 590kcal 2470kj 628kcal 2628kj 881kcal 3688kj 712kcal 2980kj
Valgud 23.25g 12.61% 29.67g 16.41% 21.03g 14.25% 23.86g 15.20% 26.78g 12.15% 24.92g 14.00%
Rasvad 32.66g 39.84% 22.84g 28.42% 21.70g 33.07% 15.28g 21.89% 26.34g 26.90% 23.76g 30.04%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00% 0.00g 0.00%
Süsivesikud 87.73g 47.56% 99.79g 55.18% 77.76g 52.68% 98.77g 62.91% 134.31g60.95% 99.67g 55.99%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g
7- 9 kl
Energia 788kcal 3295kj 828kcal 3464kj 650kcal 2719kj 722kcal 3019kj 996kcal 4168kj 797kcal 3333kj
Valgud 25.03g 12.71% 35.43g 17.12% 23.50g 14.47% 28.29g 15.68% 31.53g 12.66% 28.76g 14.43%
Rasvad 33.55g 38.35% 26.73g 29.06% 23.30g 32.27% 18.82g 23.48% 30.87g 27.89% 26.65g 30.10%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00% 0.00g 0.00%
Süsivesikud 96.35g 48.94% 111.39g53.82% 86.52g 53.26% 109.74g60.84% 148.04g59.45% 110.41g 55.41%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g