Menüü 25.03 – 29.03

Lõunasöök Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede
25.03.2019 26.03.2019 27.03.2019 28.03.2019 29.03.2019
Hakklihakaste Kanasupp Sealiha-strooganov Forell koorekastmes Seljanka
Kartulipüree Mahlakissell Keedetud kartul Keedetud makaronid Hapukoor
Hapukapsa- porgandisalat Kohupiimakreem Porgandi-kaalikasalat Värske kapsa- kurgisalat Leivakreem
Vahukoor
PRIA Piim ja Keefir* PRIA Piim ja Keefir* PRIA Piim ja Keefir* PRIA Piim ja Keefir* PRIA Piim ja Keefir*
Leib/Sepik Leib/Sepik Leib/Sepik Leib/Sepik Leib/Sepik
Mahlajook Apelsin Mahlajook Köögivili* Juurvili*
Toitaineid sööjate gruppide kaupa *PRIA KOOLIKAVA
Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede Nädala keskmine
1-3 kl
Energia 597kcal 2500kj 559kcal 2340kj 603kcal 2521kj 657kcal 2749kj 693kcal 2901kj 622kcal 2602kj
Valgud 20.81g 13.93% 20.22g 14.46% 22.86g 15.18% 24.73g 15.06% 20.50g 11.82% 21.82g 14.04%
Rasvad 20.16g 30.37% 10.17g 16.36% 17.46g 26.07% 20.45g 28.01% 28.27g 36.70% 19.30g 27.93%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 83.18g 55.70% 96.74g 69.18% 88.50g 58.75% 93.51g 56.93% 89.24g 51.48% 90.24g 58.03%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g
4- 6 kl
Energia 702kcal 2936kj 614kcal 2568kj 710kcal 2969kj 771kcal 3227kj 765kcal 3200kj 712kcal 2980kj
Valgud 24.61g 14.03% 22.04g 14.36% 27.12g 15.29% 29.21g 15.15% 22.12g 11.57% 25.02g 14.05%
Rasvad 23.88g 30.63% 10.98g 16.10% 20.88g 26.48% 24.23g 28.27% 32.14g 37.82% 22.42g 28.34%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 97.06g 55.34% 106.68g69.53% 103.31g58.24% 109.10g56.58% 96.79g 50.61% 102.59g 57.63%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g
7- 9 kl
Energia 800kcal 3349kj 683kcal 2857kj 823kcal 3443kj 873kcal 3654kj 841kcal 3518kj 804kcal 3364kj
Valgud 29.09g 14.54% 24.71g 14.48% 32.39g 15.75% 34.06g 15.60% 24.11g 11.47% 28.87g 14.36%
Rasvad 28.03g 31.52% 12.22g 16.11% 25.81g 28.23% 28.48g 29.34% 35.92g 38.45% 26.09g 29.21%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 107.94g53.94% 118.49g69.42% 115.25g56.02% 120.23g55.06% 105.28g50.08% 113.44g 56.44%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g