Menüü 24.05 – 28.05

Lõunasöök

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

24.05.2021

25.05.2021

26.05.2021

27.05.2021

28.05.2021

Singikaste

Kana-nuudlisupp

Magus-hapu sealiha kaste

Frikadellisupp

Eksami päev

Kartul

Hapukoor

Kartul, Tatar

Hapukoor

Riis

Tervisekissell

Porgandi-apelsinisalat

Kama- kohupiimavaht

Punapeedi viilud

Vahukoor

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Porgand*

Nuikapsas*

Tomat*

Melon

*PRIA KOOLIKAVA

Sööklal on õigus vajadusel menüüs muudatusi teha

Toitaineid sööjate gruppide kaupa


Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Nädala keskmine

1-3 kl

Energia

569kcal 2381kj

511kcal 2137kj

526kcal 2200kj

562kcal 2351kj


542kcal 2267kj

Valgud

19.89g 13.98%

15.78g 12.36%

15.24g 11.60%

25.13g 17.89%


19.01g 14.03%

Rasvad

12.03g 19.03%

13.68g 24.10%

7.82g 13.39%

20.81g 33.33%


13.58g 22.56%

Süsivesikud kokku

95.31g 66.99%

81.14g 63.54%

98.59g 75.02%

68.55g 48.79%


85.9g 63.39%

4- 6 kl

Energia

646kcal 2705kj

579kcal 2424kj

594kcal 2485kj

603kcal 2525kj


606kcal 2534kj

Valgud

23.06g 14.27%

17.34g 11.97%

17.49g 11.78%

26.46g 17.54%


21.09g 13.92%

Rasvad

14.33g 19.95%

16.98g 26.37%

9.19g 13.92%

21.61g 32.24%


15.53g 23.06%

Süsivesikud kokku

106.31g 65.78%

89.3g 61.66%

110.3g 74.3%

75.76g 50.22%


95.42g 62.98%

7- 9 kl

Energia

747kcal 3126kj

662kcal 2768kj

685kcal 2868kj

645kcal 2698kj


685kcal 2865kj

Valgud

26.72g 14.30%

18.98g 11.48%

20.23g 11.81%

27.78g 17.23%


23.43g 13.68%

Rasvad

16.66g 20.07%

21.53g 29.29%

10.58g 13.90%

22.42g 31.29%


17.80g 23.38%

Süsivesikud kokku

122.6g 65.63%

97.97g 59.23%

127.29g 74.29%

82.97g 51.47%


107.71g 62.90%