Menüü 16.05 – 20.05

Lõunasöök

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

16.05.2022

17.05.2022

18.05.2022

19.05.2022

20.05.2022

Sealiha-strooganov

Frikadellisupp

Kalaburger

Boršš

Pilaff kanalihaga

Kartul

Hapukoor

Külm kaste munaga

Hapukoor

Värske kapsa- porrusalat

Tatar

Mannavaht

Kartul

Kodujuustu maius

Porgandi-ananassi salat

Piim magustoidule

Riis

Külmutatud marjad

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Tomat*

Õun*

Porgand*

Arbuus

Redis*

*PRIA KOOLIKAVA

Toitaineid sööjate gruppide kaupa


Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Nädala keskmine

1-3 kl

Energia

643kcal 2691kj

535kcal 2239kj

665kcal 2783kj

706kcal 2953kj

471kcal 1971kj

604kcal 2528kj

Valgud

23.84g 14.83%

17.20g 12.86%

20.26g 12.18%

31.22g 17.69%

17.44g 14.81%

21.99g 14.57%

Rasvad

17.71g 24.78%

13.83g 23.25%

20.19g 27.32%

33.33g 42.50%

11.72g 22.39%

19.36g 28.84%

Süsivesikud kokku

97.09g 60.39%

85.46g 63.88%

100.62g 60.5%

70.25g 39.81%

73.98g 62.8%

85.48g 56.61%

4- 6 kl

Energia

736kcal 3079kj

579kcal 2422kj

720kcal 3014kj

799kcal 3343kj

531kcal 2223kj

673kcal 2816kj

Valgud

27.82g 15.12%

18.62g 12.86%

21.62g 12.00%

34.61g 17.33%

19.55g 14.72%

24.44g 14.53%

Rasvad

21.14g 25.86%

14.71g 22.87%

21.18g 26.46%

38.06g 42.87%

13.03g 22.08%

21.63g 28.92%

Süsivesikud kokku

108.58g 59.02%

93.02g 64.27%

110.83g 61.54%

79.51g 39.81%

83.94g 63.2%

95.17g 56.57%

7- 9 kl

Energia

852kcal 3565kj

625kcal 2615kj

799kcal 3343kj

910kcal 3806kj

592kcal 2476kj

755kcal 3161kj

Valgud

32.28g 15.16%

20.16g 12.90%

23.47g 11.75%

38.99g 17.14%

21.66g 14.65%

27.31g 14.47%

Rasvad

24.61g 26.00%

15.70g 22.61%

22.19g 25.00%

43.79g 43.33%

14.32g 21.78%

24.12g 28.76%

Süsivesikud kokku

125.34g 58.85%

100.77g 64.49%

126.32g 63.25%

89.89g 39.53%

94.05g 63.58%

107.27g 56.83%