Menüü 08.04 – 12.04

Lõunasöök Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede
08.04.2019 09.04.2019 10.04.2019 11.04.2019 12.04.2019
Guljašš Kartuli- makaronisupp Kana juustukastmes Kalaseljanka Bologneese kaste
Kartul Marjakissell Kartulipüree Hapukoor Fussilli pasta
Konservkurgisalat Vahukoor Porgandisalat Piimakissell Tomati- kurgi-hapukoore salat
Moos
PRIA Piim ja keefir* PRIA Piim ja keefir* PRIA Piim ja keefir* PRIA Piim ja keefir* PRIA Piim ja keefir*
Leib/Sepik Leib/Sepik Leib/Sepik Leib/Sepik Leib/Sepik
*Puuvili *Juurvili Mahlajook Köögivili* Mahlajook
*PRIA Koolikava
Toitaineid sööjate gruppide kaupa
Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede Nädala keskmine
1-3 kl
Energia 629kcal 2631kj 467kcal 1954kj 631kcal 2640kj 579kcal 2424kj 681kcal 2848kj 597kcal 2499kj
Valgud 18.98g 12.07% 14.32g 12.27% 28.86g 18.30% 24.83g 17.14% 22.28g 13.09% 21.86g 14.64%
Rasvad 24.39g 34.91% 11.22g 21.62% 20.02g 28.55% 17.20g 26.72% 19.20g 25.39% 18.41g 27.75%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 83.35g 53.02% 77.17g 66.11% 83.87g 53.16% 81.30g 56.13% 104.68g61.52% 86.07g 57.67%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g
4- 6 kl
Energia 739kcal 3094kj 509kcal 2128kj 744kcal 3112kj 658kcal 2751kj 798kcal 3339kj 689kcal 2885kj
Valgud 22.42g 12.13% 15.60g 12.27% 34.32g 18.46% 27.14g 16.51% 26.25g 13.16% 25.15g 14.60%
Rasvad 28.96g 35.25% 11.95g 21.15% 23.95g 28.98% 20.27g 27.74% 22.62g 25.52% 21.55g 28.15%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 97.28g 52.62% 84.68g 66.59% 97.73g 52.56% 91.64g 55.75% 122.35g61.33% 98.74g 57.32%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g
7- 9 kl
Energia 848kcal 3548kj 560kcal 2343kj 865kcal 3620kj 705kcal 2949kj 901kcal 3770kj 776kcal 3246kj
Valgud 26.37g 12.44% 17.27g 12.33% 41.40g 19.14% 29.25g 16.60% 30.29g 13.45% 28.92g 14.90%
Rasvad 34.39g 36.50% 13.11g 21.06% 29.65g 30.84% 21.23g 27.11% 26.20g 26.17% 24.92g 28.90%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 108.27g51.07% 93.24g 66.60% 108.20g50.02% 99.19g 56.29% 136.00g60.38% 108.98g 56.18%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g