Menüü 08.03 – 12.03

Lõunasöök

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

08.03.2021

09.03.2021

10.03.2021

11.03.2021

12.03.2021

Hakklihakaste

Boršš

Kanakaste

Koorene kalasupp pastaga

Värskekapsahautis

Kartulipüree

Hapukoor

Kartul

Mahlakissell

Kartul

Hapukapsa- porgandisalat

Kodujuustu maius

Riis

Paisutatud maisihelbed

Riis

Leib ja sepik

Külmutatud marjad

Värske kapsa- porrusalat

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Piim ja keefir*

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Õun*

Kiivi

Nuikapsas*

Porgand*

Redis*

*PRIA KOOLIKAVA

Toitaineid sööjate gruppide kaupa


Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Nädala keskmine

1-3 kl

Energia

653kcal 2732kj

715kcal 2993kj

541kcal 2262kj

536kcal 2245kj

651kcal 2723kj

619kcal 2591kj

Valgud

21.65g 13.26%

31.22g 17.45%

18.79g 13.90%

19.77g 14.74%

23.33g 14.34%

22.95g 14.83%

Rasvad

21.47g 29.58%

33.56g 42.21%

9.66g 16.08%

12.91g 21.66%

17.58g 24.31%

19.04g 27.68%

Süsivesikud kokku

93.31g 57.15%

72.14g 40.33%

94.63g 70.02%

85.3g 63.6%

99.83g 61.35%

89.04g 57.54%

4- 6 kl

Energia

739kcal 3090kj

810kcal 3389kj

612kcal 2563kj

590kcal 2467kj

722kcal 3022kj

695kcal 2906kj

Valgud

25.08g 13.58%

34.61g 17.09%

21.74g 14.20%

21.47g 14.57%

25.88g 14.33%

25.76g 14.82%

Rasvad

24.56g 29.92%

38.31g 42.57%

11.41g 16.77%

14.03g 21.42%

19.45g 24.24%

21.55g 27.91%

Süsivesikud kokku

104.31g 56.49%

81.68g 40.34%

105.7g 69.03%

94.37g 64.02%

110.91g 61.43%

99.39g 57.20%