Menüü 06.06 – 10.06

Lõunasöök

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

06.06.2022

07.06.2022

08.06.2022

09.06.2022

10.06.2022

Eksamid

Lõhe koorekastmes

Boršš

Böfstrooganov

5-9.klassid:

Kartulipüree

Hapukoor

Kartul

Makaronid hakklihaga

Batoonikesed

Kapsa-porgandi salat

Riisivaht

Tatar

Ketšup

Leib ja sepik

Külm.marjad

Peedisalat

Hiinakapsa-porgandi-kurgi salat

Piim ja keefir*

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Paprika*

Õun*

Apelsin

Porgand*


*PRIA KOOLIKAVA

1-4.klassid Aktused


Kringel

Puder

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

06.06.2022

07.06.2022

08.06.2022

09.06.2022

10.06.2022

Eksamid

Mitmeviljahelbed

Nisuhelbepuder

Riisihelbepuder

Maisimannapuder

Moos

Moos

Moos

Moos

Kaneelisuhkur

Kaneelisuhkur

Kaneelisuhkur

Kaneelisuhkur

Piim*

Piim*

Piim*

Piim*

Toitaineid sööjate gruppide kaupa


Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Nädala keskmine

1-3 kl

Energia


720kcal 3011kj

682kcal 2852kj

584kcal 2442kj

585kcal 2447kj

642kcal 2688kj

Valgud


20.93g 11.64%

16.39g 9.62%

24.71g 16.93%

20.55g 14.05%

20.65g 12.86%

Rasvad


29.11g 36.41%

29.41g 38.83%

13.40g 20.66%

15.61g 24.03%

21.88g 30.68%

Süsivesikud kokku

93.46g 51.95%

87.87g 51.56%

91.06g 62.4%

90.53g 61.92%

90.73g 56.53%

4- 6 kl

Energia


817kcal 3419kj

735kcal 3076kj

664kcal 2778kj

654kcal 2734kj

717kcal 3002kj

Valgud


24.24g 11.87%

17.65g 9.60%

28.86g 17.38%

22.89g 14.01%

23.41g 13.06%

Rasvad


33.69g 37.10%

32.03g 39.20%

15.85g 21.49%

17.28g 23.80%

24.71g 31.02%

Süsivesikud kokku

104.26g 51.03%

94.1g 51.19%

101.47g 61.13%

101.6g 62.19%

100.36g 55.99%

7- 9 kl

Energia


946kcal 3957kj

790kcal 3306kj

768kcal 3212kj

722kcal 3022kj

806kcal 3374kj

Valgud


28.12g 11.89%

18.92g 9.58%

33.50g 17.45%

25.24g 13.98%

26.45g 13.12%

Rasvad


39.21g 37.31%

34.66g 39.47%

18.33g 21.49%

18.95g 23.61%

27.79g 31.03%

Süsivesikud kokku

120.1g 50.79%

100.65g 50.95%

117.16g 61.05%

112.68g 62.41%

112.65g 55.90%