Menüü 05.12 – 09.12

Lõunasöök

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

05.12.2022

06.12.2022

07.12.2022

08.12.2022

09.12.2022

Frikadellisupp lillkapsaga

Makaronid kanaga

Borš

Lõhe koorekastmes

Hakklihakaste

Maitsestamata jogurt*

Ketšup

Hapukoor

Kartul

Kartulipüree

Maasika toormoos

Värske kapsa- porrusalat

Mannavaht

Riis

Peedisalat

Krõbe marja müsli

Leib ja sepik

Piim magustoidule

Tomati- kurgisalat

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Piim ja keefir*

Leib ja sepik

Leib ja sepik

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Porgand*

Piim ja keefir*

Piim ja keefir*

Pirn*

Ploom*

Minitomat*

Lillkapsas*

*PRIA KOOLIKAVA

Toitaineid sööjate gruppide kaupa

Esmaspäev

Teisipäev

Kolmapäev

Neljapäev

Reede

Nädala keskmine

1-3 kl

Energia

614kcal 2570kj

555kcal 2321kj

552kcal 2308kj

591kcal 2475kj

635kcal 2656kj

589kcal 2466kj

Valgud

23.40g 15.24%

21.48g 15.49%

17.01g 12.34%

20.49g 13.86%

20.93g 13.19%

20.66g 14.03%

Rasvad

19.23g 28.18%

12.52g 20.32%

15.96g 26.04%

19.64g 29.89%

22.91g 32.48%

18.05g 27.58%

Süsivesikud

86.89g 56.58%

89g 64.18%

84.99g 61.63%

83.18g 56.26%

86.21g 54.33%

86.06g 58.44%

4- 6 kl

Energia

663kcal 2775kj

622kcal 2603kj

616kcal 2578kj

676kcal 2829kj

716kcal 2996kj

659kcal 2756kj

Valgud

24.87g 15.00%

24.02g 15.45%

18.78g 12.19%

23.78g 14.07%

24.23g 13.53%

23.14g 14.04%

Rasvad

20.29g 27.54%

13.91g 20.12%

18.76g 27.40%

23.49g 31.27%

26.14g 32.86%

20.52g 28.02%

Süsivesikud

95.26g 57.46%

100.22g 64.43%

93.07g 60.42%

92.38g 54.66%

95.96g 53.61%

95.38g 57.89%

7- 9 kl

Energia

731kcal 3059kj

690kcal 2885kj

683kcal 2857kj

784kcal 3280kj

828kcal 3466kj

743kcal 3110kj

Valgud

26.74g 14.63%

26.56g 15.41%

20.68g 12.11%

27.58g 14.07%

28.10g 13.57%

25.93g 13.96%

Rasvad

21.83g 26.87%

15.29g 19.96%

21.65g 28.54%

27.37g 31.42%

30.33g 32.96%

23.30g 28.22%

Süsivesikud

106.96g 58.51%

111.43g 64.63%

101.33g 59.35%

106.86g 54.52%

110.74g 53.47%

107.46g 57.85%