|
Lõunasöök |
Esmaspäev |
Teisipäev |
Kolmapäev |
Neljapäev |
Reede |
||
|
05.06.2023 |
06.06.2023 |
07.06.2023 |
08.06.2023 |
09.06.2023 |
|||
|
Böfstrooganov |
Borš |
Guljašš |
Lõhe koorekastmes |
Kanakaste |
|||
|
Tatar |
Hapukoor |
Kartul |
Kartul |
Riis |
|||
|
Sügisesalat |
Piimakissell |
Tatar |
Riis |
Kartul |
|||
|
Leib ja sepik |
Marjad |
Peedisalat |
Kurgisalat |
Konservkurgisalat |
|||
|
Piim ja keefir* |
Leib ja sepik |
Leib ja sepik |
Leib ja sepik |
Jäätis |
|||
|
Tomat* |
Piim ja keefir* |
Piim ja keefir* |
Piim ja keefir* |
Leib ja sepik |
|||
|
Banaan |
Kurk* |
Paprika* |
Piim ja keefir* |
||||
|
Õun* |
|||||||
|
*PRIA KOOLIKAVA |
|||||||
|
Toitaineid sööjate gruppide kaupa |
|||||||
|
Esmaspäev |
Teisipäev |
Kolmapäev |
Neljapäev |
Reede |
Nädala keskmine |
||
|
1-3 kl |
|||||||
|
Energia |
610kcal 2553kj |
631kcal 2641kj |
585kcal 2446kj |
632kcal 2646kj |
632kcal 2645kj |
618kcal 2586kj |
|
|
Valgud |
27.08g 17.75% |
20.82g 13.19% |
18.57g 12.71% |
20.04g 12.67% |
17.86g 11.31% |
20.87g 13.51% |
|
|
Rasvad |
20.22g 29.82% |
19.47g 27.75% |
18.51g 28.51% |
19.63g 27.93% |
16.24g 23.13% |
18.81g 27.40% |
|
|
Süsivesikud |
79.99g 52.43% |
93.22g 59.06% |
85.9g 58.78% |
93.92g 59.4% |
103.61g 65.57% |
91.33g 59.11% |
|
|
4- 6 kl |
|||||||
|
Energia |
684kcal 2863kj |
718kcal 3004kj |
666kcal 2785kj |
723kcal 3025kj |
699kcal 2926kj |
698kcal 2921kj |
|
|
Valgud |
31.18g 18.22% |
23.13g 12.88% |
21.49g 12.92% |
23.27g 12.88% |
20.45g 11.70% |
23.90g 13.70% |
|
|
Rasvad |
23.06g 30.32% |
22.66g 28.40% |
21.99g 29.73% |
23.47g 29.22% |
18.31g 23.57% |
21.90g 28.24% |
|
|
Süsivesikud |
88.03g 51.45% |
105.4g 58.72% |
95.46g 57.36% |
104.65g 57.9% |
113.17g 64.73% |
101.34g 58.08% |
|
|
7- 9 kl |
|||||||
|
Energia |
795kcal 3325kj |
816kcal 3414kj |
770kcal 3223kj |
837kcal 3501kj |
813kcal 3400kj |
806kcal 3372kj |
|
|
Valgud |
36.28g 18.26% |
25.77g 12.63% |
24.91g 12.94% |
27.00g 12.91% |
23.78g 11.70% |
27.55g 13.67% |
|
|
Rasvad |
26.82g 30.38% |
26.09g 28.78% |
25.49g 29.79% |
27.35g 29.41% |
21.34g 23.63% |
25.42g 28.38% |
|
|
Süsivesikud |
102.03g 51.36% |
119.52g 58.59% |
110.29g 57.28% |
120.66g 57.68% |
131.37g 64.67% |
116.77g 57.95% |
|
|
Kolmapäeval, 07. juunil toimub toitlustamine ainult Õpikeskuses. |
|||||||
