Menüü 04.02 – 08.02

Lõunasöök Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede
04.02.2019 05.02.2019 06.02.2019 07.02.2019 08.02.2019
Koorenepasta kanaga Hapukapsasupp Kana-hapukoorekaste Kuldne Kalasupp Viinerikaste Punane
Hapukoor Kartulipüree Hapukoor Keedetud kartul
Konservkurgisalat Mannavaht piimaga Värske kapsa- kurgisalat Kodujuustu maius Tervisesalat
Piim/Keefir* Piim/Keefir*
Leib/Sepik Leib/Sepik Leib/Sepik Leib/Sepik Leib/Sepik
Mahlajook Piim/Keefir* Piim/Keefir* Piim/Keefir* Mahlajook
*Puuvili Banaan Kiivi
*PRIA KOOLIKAVA
Toitaineid sööjate gruppide kaupa
Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede Nädala keskmine
1-3 kl
Energia 512kcal 2143kj 575kcal 2404kj 590kcal 2467kj 722kcal 3021kj 579kcal 2422kj 595kcal 2491kj
Valgud 20.08g 15.68% 19.26g 13.41% 20.12g 13.65% 34.51g 19.12% 15.38g 10.63% 21.87g 14.70%
Rasvad 10.14g 17.81% 18.74g 29.35% 19.48g 29.74% 28.40g 35.39% 19.00g 29.55% 19.15g 28.97%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 85.17g 66.51% 82.23g 57.24% 83.43g 56.61% 82.11g 45.49% 86.57g 59.82% 83.90g 56.41%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g
4- 6 kl
Energia 574kcal 2401kj 640kcal 2676kj 692kcal 2896kj 824kcal 3449kj 681kcal 2850kj 682kcal 2854kj
Valgud 22.37g 15.60% 20.96g 13.11% 23.79g 13.75% 38.29g 18.58% 18.13g 10.64% 24.71g 14.49%
Rasvad 11.26g 17.66% 21.64g 30.45% 23.07g 29.99% 32.95g 35.97% 22.67g 29.96% 22.32g 29.45%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 95.74g 66.74% 90.26g 56.44% 97.37g 56.26% 93.65g 45.45% 101.16g59.40% 95.64g 56.09%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g
7- 9 kl
Energia 679kcal 2843kj 727kcal 3040kj 819kcal 3428kj 922kcal 3858kj 818kcal 3422kj 793kcal 3318kj
Valgud 26.21g 15.43% 23.96g 13.19% 28.93g 14.13% 41.55g 18.02% 21.99g 10.75% 28.53g 14.39%
Rasvad 13.07g 17.31% 23.51g 29.13% 27.30g 29.99% 34.04g 33.22% 28.22g 31.06% 25.23g 28.63%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 114.24g67.26% 104.76g57.68% 114.48g55.89% 112.40g48.76% 118.99g58.19% 112.97g 56.98%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g