Menüü 28.05 – 01.06

 

Lõunasöök Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede
28.05.2018 29.05.2018 30.05.2018 31.05.2018 01.06.2018
Bologneese kaste Kana- riisisupp Viinerikaste Kalaseljanka kartuliga Eksami päev

Toitlustust ei toimu

Makaronid Mannavaht Keedetud kartul Hapukoor
Värske kapsa- kurgi- redisesalat Piim Hapukapsa- porgandisalat Riisivaht moosisilmaga
Leib/Sepik Leib/Sepik Leib/Sepik Leib/Sepik
Mahlajook Piim/Keefir* Piim/Keefir* Piim/Keefir*
Ananass Juurvili* Puuvili* Puuvili*
*PRIA KOOLIKAVA
Toitaineid sööjate gruppide kaupa
Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede Nädala keskmine
1-3 kl
Energia 641kcal 2683kj 467kcal 1953kj 519kcal 2171kj 941kcal 3935kj 627kcal 2622kj
Valgud 20.52g 12.80% 13.73g 11.77% 13.42g 10.35% 24.10g 10.25% 18.18g 11.60%
Rasvad 18.37g 25.79% 13.85g 26.71% 18.06g 31.33% 39.41g 37.71% 22.38g 32.13%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 98.44g 61.41% 71.78g 61.52% 75.65g 58.33% 122.36g 52.04% 88.10g 56.20%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g
4- 6 kl
Energia 735kcal 3076kj 498kcal 2085kj 601kcal 2516kj 1057kcal 4422kj 709kcal 2965kj
Valgud 23.76g 12.93% 14.76g 11.85% 15.62g 10.39% 26.21g 9.92% 20.55g 11.60%
Rasvad 21.29g 26.07% 14.70g 26.54% 21.59g 32.31% 44.94g 38.27% 25.67g 32.58%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 112.11g61.00% 76.76g 61.61% 86.14g 57.30% 136.89g 51.81% 98.84g 55.76%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g
7- 9 kl
Energia 815kcal 3409kj 542kcal 2268kj 676kcal 2829kj 1106kcal 4629kj 773kcal 3235kj
Valgud 26.64g 13.08% 16.30g 12.03% 17.66g 10.45% 27.99g 10.12% 22.82g 11.81%
Rasvad 23.87g 26.37% 16.17g 26.84% 25.11g 33.43% 45.86g 37.30% 28.02g 32.63%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 123.35g60.56% 82.86g 61.14% 94.86g 56.12% 145.43g 52.58% 107.43g 55.59%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g