Menüü 14.05 – 18.05

 

Lõunasöök Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede
14.05.2018 15.05.2018 16.05.2018 17.05.2018 18.05.2018
Maksastrooganov Kana-kartuli- makaronisupp Hakklihakaste Lõhe koorekastmes Borš värskekapsa ja kartulitega
Tatar Kartulipüree Keedetud kartul Hapukoor
Hapukapsa- porgandisalat Kama- kohupiimavaht Peedisalat Hiina kapsa-tomati- kurgisalat Mahlakissell kohupiimaga
Marjadega
Leib/Sepik Leib/Sepik Leib/Sepik Leib/Sepik Leib/Sepik
Mahlajook Piim/Keefir* Piim/Keefir* Mahlajook Piim/Keefir*
Kiivi Köögivili* Puuvili* Köögivili*
*PRIA KOOLIKAVA
Toitaineid sööjate gruppide kaupa
Esmaspäev Teisipäev Kolmapäev Neljapäev Reede Nädala keskmine
1-3 kl
Energia 725kcal 3035kj 598kcal 2504kj 634kcal 2653kj 624kcal 2612kj 488kcal 2043kj 614kcal 2569kj
Valgud 26.37g 14.54% 25.45g 17.01% 21.17g 13.36% 21.72g 13.91% 15.19g 12.44% 21.98g 14.32%
Rasvad 16.45g 20.41% 19.91g 29.94% 22.56g 32.01% 20.98g 30.24% 15.53g 28.63% 19.08g 27.97%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 117.96g65.05% 79.37g 53.05% 86.60g 54.63% 87.16g 55.84% 71.95g 58.93% 88.61g 57.72%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g
4- 6 kl
Energia 833kcal 3487kj 662kcal 2768kj 731kcal 3059kj 726kcal 3037kj 550kcal 2303kj 700kcal 2931kj
Valgud 30.60g 14.68% 27.04g 16.35% 24.81g 13.57% 25.53g 14.07% 16.84g 12.24% 24.96g 14.26%
Rasvad 19.16g 20.69% 22.49g 30.60% 26.21g 32.26% 25.07g 31.08% 18.31g 29.93% 22.25g 28.60%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 134.66g64.62% 87.74g 53.05% 99.02g 54.17% 99.53g 54.85% 79.58g 57.83% 100.10g 57.20%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g
7- 9 kl
Energia 928kcal 3884kj 715kcal 2991kj 818kcal 3422kj 820kcal 3429kj 605kcal 2533kj 777kcal 3252kj
Valgud 34.42g 14.83% 28.87g 16.15% 28.24g 13.81% 29.17g 14.24% 18.96g 12.53% 27.93g 14.38%
Rasvad 21.63g 20.97% 23.42g 29.48% 29.55g 32.51% 29.13g 31.99% 19.62g 29.17% 24.67g 28.57%
Küllastunud rasvhapped 0.00g 0.00%
Süsivesikud 148.98g64.20% 97.16g 54.36% 109.75g53.67% 110.17g53.77% 88.23g 58.30% 110.86g 57.07%
Suhkrud kokku 0.00g 0.00%
Lisatud suhkur 0.00g 0.00%
Sool 0.00g

Privacy Preference Center

Mai Kool

See lehekülg kasutab küpsiseid paremaks kasutusmugavuseks ja lehe kasutusstatistika (s.h. SEO) kujundamiseks.

maikool